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每个人每天只有24个小时，但在旁人眼中，湖南师大附中高三0913班的学生龚士杰却能每天完成48个小时，甚至72小时的事情。
这个背双肩包、穿短裤和篮球鞋的长沙伢子，同时参加美国高考和中国高考，最近他收到美国康奈尔大学、布朗大学、杜克大学、斯坦福大学、耶鲁大学和芝加哥大学等6所高校的录取通知书，最终他选择了世界名校耶鲁大学，并拿到6万多美元的奖学金。如何才能把一分钟掰成两分钟用？龚士杰说，做好阶段性规划分配好时间，做任何事都全身心投入，并和家长良好平等沟通，其实鱼与熊掌也可兼得。
一人包办出国全过程
托福118分位于亚太地区第一（满分120分），SAT2300分、SAT满分（满分均为2400分），优异的成绩却出自从未参加过出国培训班的龚士杰之手。高二时，龚士杰开始准备出国。从备考复习，到参加托福和SAT考试，再到准备申请材料，所有程序都是他亲自操办。既有出国压力，又不能耽误文化课，但龚士杰却并没有通宵熬夜，他坚持每天早上6时30分起床，晚11时睡觉的作息规律。
原来，龚士杰在决定出国前便给自己做了一个详细的学习计划，并详细分配时间。比如上英语课，像英语讨论、广告设计等讨论性质的课程，他都会暂时放下出国复习积极参加；但若是语法、单词等基础课，他则会拿出托福书专心复习。龚士杰解释，之所以钟情讨论型课程，是因为可从中锻炼自身的英语表达能力。而基础课他早已烂熟于心，可以利用这些时间自主复习。
龚士杰偶尔的上课开小差，学校却给予格外宽容。班主任兼英语老师刘淑英说，学校特别注重每个学生的自由发展，对于像龚士杰这类优秀学生，学校会尊重他们的选择和学习节奏，培养学生的个性发展，甚至可以跳出老师的固定安排。
获清华自主招生25分加分
虽然出国花费了龚士杰不少精力，但他的文化成绩却一直名列全校前茅。
刘淑英介绍，托福考试和学校期末考试只相隔一个星期，而之前龚士杰全身心放在托福备考上。“我当时还为他捏了一把汗，只不过这小子仅复习了一个星期就考取了全校第一。”谈及爱徒，刘淑英掩饰不住心中的自豪，在她看来，龚士杰是一个会读书的料。
班主任的夸奖让龚士杰有些害羞，“其实并没有那么厉害，只是做事情专注而已。”龚士杰介绍，他做任何事情都会全身心地投入，坚持一气呵成，而不是在一件事上做做停停，所以学习效率会很高。
正是因为高效率的学习方法，龚士杰从全省众多考生中脱颖而出，获得了清华大学自主招生25分的加分，以及选择专业时增加30分的优惠。
高考当天也要打篮球
忙于学习和准备出国事宜的同时，龚士杰还会抽出时间干一些其他感兴趣的事。对于这个热火队球迷来说，每天打一个小时的篮球是龚士杰生活的必修课，即使是高考当天，他也没有忘记打篮球。
同时，龚士杰还是学校模拟联合国的主席，每当下课铃响起，他便奔走在学校各个班级，联系会员组织活动。在他的策划下，学校模拟联合国开展了诸如“说鬼故事大赛”等别具一格的活动，而这些奇思妙想却都来自他吃饭、走路的时间。
在龚士杰看来，他能在学习、玩耍、活动之间游刃有余，离不开开放式的家庭教育，而他和父母的关系也更像是朋友。虽然参加大部分活动都是先斩后奏，父母却并没责怪，而是十分尊重和支持他的选择。“因为相比结果，他们更重视在过程中的收获。”龚士杰说。
